少儿中国舞：软开度主要教学内容：舞蹈基本功训练舞蹈小组合训练。同时结合舞蹈考级教材一部分内容培养少儿的舞蹈表现能力及音乐节奏感。

少儿中国舞考级：中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征，把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步，按不同年龄划分为13个等级，每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点，也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。

普及型级别：
一级（4-5岁）   二级（5-6岁）  三级（6-7岁） 四级（7-9岁） 五级（8-10岁）
六级（9-11岁）  七级（10-12岁） 八级（11-13岁） 九级（12-14岁） 十级（13-15岁）
中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。

成人中国舞（民族民间舞） 中国的民间舞基本舞种分为：汉、维、蒙、藏、鲜五大类。主要教学内容：广泛教授各民族民间舞蹈组合。娱乐、锻炼相结合，在接受舞蹈训练的同时使身心得到放松。

少儿芭蕾：基础班主要教学内容：芭蕾软开度基本功训练同时结合芭蕾舞考级教材。课程内容分为把杆训练部分和中间训练部分。初级着重考核芭蕾基本功，即脚位、手位、方位和将来组合中所要用到的舞蹈动作元素，考查学生对简单组合的协调性、准确性、控制能力和对不同音乐风格的理解和表现等。

提高班主要教学内容：学习一些外国舞蹈小组合，培养少儿形体气质及舞蹈基本功。要求学生准确理解舞蹈语汇并进行表达，学生要对不同风格的舞蹈组合、不同风格的音乐进行展示，提高空间感和表演能力。

成人形体芭蕾：主要教学内容：芭蕾形体基本功训练，针对不同年龄阶段进行适度训练。注重培养成年人的外在形体内在气质。
形体芭蕾与专业芭蕾的区别：

    形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。

国标舞  拉丁：课程的设置为：
 恰恰基本步
 伦巴基本步
 恰恰伦巴提高（男女铜牌考级套路）
 牛仔基本步级银牌考级套路
 恰恰伦巴银牌考级套路
 桑巴基本步
 恰恰伦巴金牌考级套路
 牛仔桑巴金牌考级套路
 拉丁表演班
 斗牛
拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。
    对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。
    对轻年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力。
    对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发春春、延年益寿。

摩登：摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步五支舞，摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服，白领结；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。
舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳摩登舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

爵士舞
爵士舞是一种富有动感的节奏型舞蹈，是属於一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为甚么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
爵士舞之风格涵盖层面极广，其中包含有--
　　古典爵士 (CLASSICAL JAZZ):传统的爵士舞，在歌舞剧里面常见。
　　街舞爵士 (HIP HOP JAZZ):有hiphop律动在里头的爵士舞。
新潮爵士 (NEW JAZZ):就是现在我们一般在跳的爵士，pose点比较多，以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐再配合去编舞，像各式音乐MTV。NEWJAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来，但是它是透过JANETJAKCSON的「IF」MTV中，才逐渐让人发现芭蕾融合HIP-  HOP的街舞魅力。NEW JAZZ的特色可以说是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞蹈，可是NEW  JAZZ并不归类於HIP-HOP里的其中一门。它的特色是：身体的延展。NEW JAZZ的每个动作都有固定的角度跟摆的方式，当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。

街舞
[Hiphop]
是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。主要用HipHop和RNB的音乐去表达.
[Poping]
机械舞，起源于机械人动作及形态。 重点是「顿点」。将力量一次释放出来。机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。但poping不用，最好全身都在震(视情况而定)。利用popping将每个节拍点卡住，最好是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？.....简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。
[Locking]
锁舞是oldschool的一部份，发源于美国洛杉矶，是种非常_7调干净俐落的舞蹈，因为舞蹈中[锁]的手势，和突然[定格]的舞感类似[锁]的功用，大部份是手的动作。有很多种style，并l捰卸源碇?帧１湫我院罂梢约右淮蠖讯?鹘?ァ７殖蒚wist&LockQi部份。twist有点难练，要做的好看不容易。Locking最注重point的感觉，虽然?是每一种舞蹈的先决条件，但是在Locker看O啠琾oint的姿势、方向、角度，甚至气势，都必需被严格要求否则不算Locking。
[Breaking]
霹雳舞，一般分为3大部分:Toprock(下地前的随意舞步),Footwork(下地后的地板动作)和Move(创造性的高难度动作如Freeze,90s,2000s,Headspin,Flare,Air Flare,Backspin,Turtle,Air Swipes,Air Track,前后侧空翻).最后一个高难度部分主要又分2个种类:旋转型的Powermove,平衡定格型的Freeze,有相当的危险性在,能把各种不一样的高难度动作串起来一气呵成你就是高手啦
[Free style]
这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地跟着音乐表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞。
[House]
随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野 。

肚皮舞
在充满异国情调的乐曲中释放舞蹈激情，肚皮舞是一种优美的身体艺术，肚皮舞能够让你身体的多个部位得到充分的活动，能够使你在万种风情中塑造出完美身材。
肚皮舞学习的门槛低，对舞者体形没有什么硬性要求。它适合任何年龄阶段的女性人群，有没有舞蹈基础都可以。它设有各级别的培训班，可以从最基础的练起；它适合任何体形的人，不管是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。
   肚皮舞充满着乐趣，与一般的减肥方法不同，它可以让舞者在舞蹈中感受到莫大的快乐。神秘的音乐节奏，尽情扭动的身体，身心随着舞动变得轻盈快乐，减肥不再是一件痛苦的事情，而是一种快乐的生活方式。

拉丁萨萨舞
拉丁舞蹈-莎莎( Salsa) 是当今美欧非常普遍的拉丁社交舞蹈。在美国的纽约和福罗瑞达两地区大的拉丁社区莎莎舞蹈得到蓬勃发展。作为民间拉丁舞，莎莎 ( Salsa) 舞蹈现在最流行。
拉丁舞蹈-莎莎 ( Salsa) 起源于古巴，随着它的发展和广泛流传，拉丁舞蹈-莎莎 ( Salsa) 逐渐被分为很多种风格，不同国家，不同地域的拉丁舞蹈-莎莎 ( Salsa) 都有所不同 , 但其基本步伐雷同, 全世界最著名的拉丁舞蹈-莎莎有来自美国纽约的拉丁舞蹈-纽约莎莎( New York Salsa), 格隆比亚的拉丁舞蹈-莎莎( Columbia Salsa), 和古巴的拉丁舞蹈-莎莎舞蹈 ( Cuba Salsa) 等。
拉丁舞蹈-莎莎 (Salsa) 的音乐是建立在曼波舞蹈的基础上，每一音乐节拍8 拍, 但其舞步却为 6 拍。拉丁舞蹈-莎莎 (Salsa) 以其别具一格的风格, 在美国深受人们的喜爱, 在很多高尚的社交场合, 拉丁舞蹈-莎莎 (Salsa) 的音乐在飘扬, 大家随着音乐, 翩翩起舞, 在旋律中敖游…